У подруги “сіли” голосові в’язки. Вона не говорить - шипить.
Чем можна їх відновити, окрім сумнівного (на мій погляд) пиття сирого яйця?
Может, хто-небудь стикався з подібною проблемою, підкажіть, будь ласка, її рішення:)
Заранєє дякую.
Ітнересуют відгуки про клуб “ФітМір”. Або може підкажете, де такі можна поглянути?
Продам два абонементи у фітнес-центр маріна клаб. Вона на рік.
в центрі вони коштують 1200 ує. я продам за 800
центр оч. хороший. на войковськой.
icq 1636611
Я почну ходити в зал, де є дитяча кімната з 9 до 11.
1. Чи є у кого досвід тренувань, коли дитя 8 місяців, 2 години проводить в ігровій кімнаті? Як подіти реагував?
2. Тренування в 9. У скільки краще снідати і чим?
3. Після тренування білковий коктель?
Питання, звичайно, в основному до дівчат. Ви перед заняттям в спортзалі - умиваєтеся? Або якимсь іншим способом знімаєте косметику з лиця? Особливо якщо тренування увечері - на шкірі вже шар пилу, грязі - в тренажерке ллється піт… вобщем, поділитеся хитрощами! 
Питання, хто користувався сабжем і які були результати ?
Каков механізм дії цих штанів ?
У мене чому те залишилося враження, що вони просто прибирають зайву воду, яка тут же повертається як тільки ти ледве більше поп’єш, я права ?
От чого все-таки люди товстіють: від жирів або від вуглеводів?
Где-то недавно, здається в M&f, прочитала, що найсильніше - від тваринних жирів. У зв’язку з цим питання: чому така важлива жирність молока (яка різниця 0.5 і 3.5? Хоча сама п’ю 0.5:)? Знову ж таки в M&f приведений експеримент, в якому люди худнули сильніше під час нізкоульоводной дієти (жирів було 30%), ніж під час нізкожірової.
Помогите розібратися!:)
Почала ходити в новий зал на заняття аквааеробікою і зіткнулася з новою для себе формою організації заняття. Після 45 хвилинного булькання в басейні пропонується пройті в сауну і завершити сеанс фітнеса там. Мені це не здається сильно привабливим: на занятті я викладаюся досить сильний, мені жаркий, і я вважаю за краще на завершення поплавати повільно в прохолодному басейні або постояти під прохолодним душем. А согруппніци все як одна в саунв йдуть. І говорять, дивлячись дуже переконливо, що “в сауну після тренування - обов’язково треба!” Аргументів, звичайно, жодних, крім того, що “від сауни худнуть”, але на мене цей аргумент вже давно не діє. Але в той же час я знаю немало людей, які після тренування йдуть в сауну. У чому сенс цієї процедури? Погріти (розслабити) напружені м’язи або ще щось мені невідоме? Спасибі за відповіді