Ви, я думаю, в більшості своїй будете мене трохи постарше (мені 19). Більше мого пожило і таке інше. Добре вже, мабуть, знаєте своє тіло. Моє питання про живлення. Розумію, все індивідуально, але може є якісь загальні закономірності? До якої схеми живлення ви звикли, що найкомфортніше для вашого організму? ну, наприклад, ви знаєте, що з ранку абсолютно не сприймаєте їду, або наприклад, що вам стабільно погано після селери. 
цеприклади. А?:)
Хлопці, а чи є ті, що тут практикують голодування?
Отзовітесь, будь ласка, хотілося б перейняти досвід.
У мене ця справа проходіт украй безрадісно - сильний головний біль, щонайповніше знесилення і настрою, гальмування - відставання зображення при повороті голови і інші симптоми похмілля:)
Пройдет це з часом? Як з цим боротися? Чи є які-небудь пом’якшувальні методи?
А те з таким розкладом на наступне голодування (всього лише одноденне)у мене не вистачить духу:)
Хотелось би знайти комьюніті по голодуванню, якщо є такі.
Зима. Овочів мало, капусту не люблю. У результаті прийшла до виводу що мій організм не споживає належна кількість клітковини. Купила її в магазині. Додаю в кефір перед сном, в йогурти або сирки в перебігу дня і у вівсянку вранці по 1-2 ст. ложки. прочитала що добова норма 4-6 ст. ложок. Травлення покращало. Вранці пробуджуюся голодна як вовк. Але напрошується дилетантське питання: чи не вимиває клітковина з організму які-небудь корисні речовини івітаміни, і якщо так, то як це відновлювати?